Praegu keskendub maailmameistrivõistluste medalist intensiivsele ettevalmistusele – eelmisel nädalal viibis Eestis Portugali ujumiskoondise füsioterapeut Daniel Moedas, kes viis Jefimovaga läbi mitmeid üldfüüsilisi teste. 

"Koostöö Danieliga sai väga hea alguse ning ootame nüüd koos treener Henry Heinaga tehtud testide analüüse, et saaks nende põhjal treeningplaani veelgi täpsemaks timmida," kommenteeris Jefimova.

Vormikontrolli teeb kahekordne olümpialane sel reedel Tartus Madwave Challenge'il ning kahe nädala pärast, 20.–21. aprillil Helsinki Swim Meetil.

"Tippvormi plaanime ajastada juuni lõppu, seega on praegu hea aeg võistluskiirusel katsetada ja detailidele keskenduda. Töötame praegu rinnuliujumises kätetõmbe tehnika kallal, et ma saaks veel efektiivsemalt veest kinni ja igast tõmbest maksimaalset kasu saada, " selgitas Jefimova ettevalmistuse telgitaguseid.

Viimati oli rinnuliujumise Euroopa meister võistlustules veebruari keskel Zirk Swim Cupil, kus ta ujus 50 meetrit rinnuli maailma hooaja edetabeli kiireima ajaga 30,23. "See aeg kindlasti rõõmustas mind ja näitas, et suudan ka raskete treeningute pealt kiiresti ujuda," meenutas Jefimova Tartus ujutud aega. 

Madwave Challenge'il saab Jefimovat näha stardis 50, 100, 200 meetri rinnuliujumises ja 50 meetri vabaujumises.

18-aastane Jefimova lõpetab tänavu suvel keskkooli, mistõttu on kevadisel perioodil esiplaanil olnud kool ja ettevalmistus kevadisteks riigieksamiteks.

"Varasematel aastatel oleme aprillis rohkem võistelnud ning alati ka Türgis laagris käinud," märkis ta. "Sel kevadel langeb aga Stockholm Swim Open, kus olen eelnevatel aastatel startinud, kokku minu eesti keele riigieksamiga, mistõttu otsustasime treeneriga valida sel aastal rahulikuma võistlusgraafiku. Stardime Tartus ja seejärel Helsingis. Ettevalmistuslaagri tegime veebruaris Türgis ära."

Hoolimata tihedast kooligraafikust on Jefimova eesmärk olla suvisteks tiitlivõistlusteks parimas võimalikus vormis ning võidelda kõrgete kohtade eest nii kuni 23-aastaste EM-il kui ka täiskasvanute MM-il. Aprillikuised võistlused Tartus ja Helsingis annavad sportlasele ja tema tiimile väärtuslikku tagasisidet tehtud töö kohta ning aitavad viia vormi õigel ajal tippu.