Ain Paavo sündis 18. oktoobril 1953 Kiviõlis ning lõpetas kooli 1975. aastal Kehtna Näidissovhoostehnikumi maaparandustööde mehhaniseerimise tehnik-mehaanikuna. Pikka aega oli Paavo põhispordialaks klassikaline tõstmine. Selles on ta kolmel korral tulnud kogusumma arvestuses Eesti meistriks ja aastal 1982 ka rebimises ning tõukamises. Eesti rekordeid on ta püstitanud koguni 15. korral. 1978 tuli Paavo kehakaalus kuni 100 kg Nõukogude Liidu meistriks tõukamises tulemusega 212,5 kg. Paavo parim tulemus samas kehakaalus on kogusummas 382,5 kg (162,5+220 kg).

Pärast käevigastust spetsialiseerus Ain kulturismile, milles tal läks väga edukalt.

Aastal 1985 saavutas Ain Eesti karikavõistlustel kulturismis 2. koha, kuid aastatel 1987, 1990 ja 1991 krooniti Ain Paavo juba Eesti meistrivõistluste võitjaks kulturismis ning 1990 oli ta ka Eesti absoluutne meister kulturismis.

1990 saabuski karjääri tipphetk. Ain Paavo krooniti Leningradis toimunud IFBB Euroopa meistrivõistlustel Euroopa meistriks kulturismis nii individuaalses kui ka meeskondlikus arvestuses.

Ain Paavo astub 12. oktoobril Eesti meistrivõistlustel lavale kategoorias kulturistid kuni 90 kg. Ain esindab neil võistlustel spordiklubi Reval-Sport ning treener on ta endale ise.

45. Eesti meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis toimuvad 12. oktoobril 2013 Salme Kultuurikeskuses algusega kell 15.00. Piletid müügil Piletilevis ja tund enne üritust kohapeal.