41-aastane Koovit on tulnud klassikalise kulturismi Euroopa meistriks nii 2009. kui 2010. aastal. Taavi, hüüdnimega Käpp, alustas oma treeninguid Tallinnas. Pärnumaalt, Kilingi-Nõmmelt pärit sportlasele said tõukeks ajakirja "Atleet" fotod, kus figureerisid kulturistid Marek Kalmus ja Jaanus Mumm.

Esimesed treeningkogemused pärinevad Taavil Reval-Sport spordiklubist, kus aastani 2007 treenis ta iseseisvalt. Seejärel on ta teinud koostööd oma praeguse treeneri Fred Antsoniga.

Aasta tagasi kujunes välja Kooviti isiklik sportlastiim Team Koovit, kuhu kuuluvad lootustandvad kulturistid, jõutõstjatest vennad Kuusnõmmed ning sportlane Priit Paakspuu. Team Koovit treenib Tallinna spordiklubis Sparta.

Millised on need neli põhitingimust, mille toel on sportlane tõusnud oma ala absoluutsesse tippu?

1) Andekus

"Kõik, kes saali tulevad pole kulturistid - ühele on antud ja teisele mitte. Kõik ei ole Kanterid ka," lausub Koovit. Kuigi Koovit treenis kuni 2007. aastani iseseisvalt, polnud ta tulemuste poolest teistest kehvem. Silmapaistev reljeefsus oli mehele kui kaasa antud.

Kadestamisväärne lihasareng on hoidnud Koovitit nõnda kaua sel kulturismirajal. "Mul on vaja tulemust näha, siis olen rahul, kuid anne on tähtis," lisab Koovit.

2) Spordiala meeldivus

Koovit on leidnud endale spordiala, mis meeldib ja tuleb hästi välja ka. Spordiala peab andma sportijale ka midagi vastu, "Midagi selles alas on, mis mind siia saali ikka ja jälle tagasi toob. Tihti ei pane tähelegi, kui trennikott juba pakitud ja jõusaalis olen," räägib Koovit.

Kõige eredamalt löövad Taavi silmad särama küsimusele, kas treening on ravim sinu hingele. "Kahtlemata, 100% , ei, 200% on," naerab Koovit.

Omaette väljatoomist väärib võistlusperiood, mil kulturistile tekivad kindlad eesmärgid ja visualiseering võistlustest. "Ärev tunne panebki kõik käima - mulle meeldib ettevalmistus."

Koovit on põhimõttel, et treeningul tuleb anda endast maksimum, kindel ja kõikumatu siht olgu silme ees, distsipliin olgu range - siis ei saa pärast öelda, “oleks võinud...". "Enne me ei lõpeta, kui ise rahul olen" tõdeb Koovit, "ja seda ka võistluskarjääri silmas pidades."

3) Keskkond

Taavi on seisukohal, et kehvades tingimustes tema treeningud ei kujuneks nõnda edukalt kui hästivarustatud jõusaalis. Samas tuleb kohanduda vastavalt võimalustele. "Igal pool peab hakkama saama, igasugustes oludes - siin pole küsimust!"

Samuti peab Koovit tähtsaks, kellega koos treenida või keda treenida. Team Koovitis näeb Taavi võimalust jagada enda teadmisi potentsiaalsetele kulturistidele, ta tunneb, et tal on, mida edasi anda.

Positiivseks küljeks toob Koovit selle, et õpilasi juhendab treener, kes on ise ka tegevsportlane. Nõnda näevad ja tunnetavad sportlased paremini, kuidas tuleb treenida ja võistlusteks valmistuda.

Võistlusettevalmistuse aeroobse poole alla paneb Koovit väljas liikumise. Taavi Pitbull tõugu koer on samuti õnnelik - vahetult enne võistlusi muutuvad igapäevased jalutuskäigud tempokamaks ja pikemaks. “Värskes õhus liikumine annab head energiat ja kui koeraga välja saan, ongi minu jaoks päike jälle väljas,” selgitab Koovit.

4) Hea treeneri olemasolu

"Sobivaima treeneri olemasolu on minu silmis kõige tähtsam. Ehkki tunnustust ja toetust vajan ma vaid võistlustelt medalite ja tiitlite näol, on siiski oluline omada inimesi, kellega vahetada mõtteid, analüüsida treeningprotsessi ja kellelt ka nõu küsida. Seda nii treeningu kui ka toitumise kohta, kui endas enam nii kindel pole," lõpetab Koovit.