Saskia Alusalu: kiiruisutamine on sümbioos vastupidavusest ja jõust ({{commentsTotal}})

Foto: ERR

Esimese Eesti naiskiiruisutajana olümpiamängudele jõudnud Saskia Alusalu meelest on tema lemmikala sümbioos vastupidavusest ja jõust.

"Suvisel treeningperioodil kuulub ettevalmistusse rattasõit, imitatsioon ja intervalltreeningud," ütles Alusalu ERR-ile. "Arvutasin, et aprillist kuni septembrini sõitsin rattal üle 7000 kilomeetri. Jõusaalis aga tõstan 115 kilost kangi neli korda. Seega tuleb mul rattaga sõita 90 km alla kolme tunni ning kükke teha 120 kg raskusega. Kiiruisutamine on sümbioos vastupidavusest ja jõust. Üks kanadalane ütles, et kiiruisutamist õpid igal nädalal. Kui ma paar aastat vahele jätaksin, siis tagasi enam ei tuleks."

Eestis on kolm paberitega kiiruisutreenerit, kellest üks on Alusalu. "Tegin eksamid ära, sest tahtsin põhiasjadest teada saada," tunnistas Alusalu. "Otseselt ma kedagi juhendanud ei ole ja vaevalt minust treenerit saab, kuid eks aeg näitab."

Alusalu rekordid:

500m  41,27  Inzell (GER) veebruar 2017
1000m  1.20,38  Inzell (GER) oktoober 2016
1500m  2.00,64  Calgary (CAN) detsember 2017
3000m  4.07,54  Salt Lake City (USA) detsember 2017
5000m  7.19,14  Inzell (GER) september 2017

Toimetaja: Ivo Dobkevitsch



ERR kasutab oma veebilehtedel http küpsiseid. Kasutame küpsiseid, et meelde jätta kasutajate eelistused meie sisu lehitsemisel ning kohandada ERRi veebilehti kasutaja huvidele vastavaks. Kolmandad osapooled, nagu sotsiaalmeedia veebilehed, võivad samuti lisada küpsiseid kasutaja brauserisse, kui meie lehtedele on manustatud sisu otse sotsiaalmeediast. Kui jätkate ilma oma lehitsemise seadeid muutmata, tähendab see, et nõustute kõikide ERRi internetilehekülgede küpsiste seadetega.
Hea lugeja, näeme et kasutate vanemat brauseri versiooni või vähelevinud brauserit.

Parema ja terviklikuma kasutajakogemuse tagamiseks soovitame alla laadida uusim versioon mõnest meie toetatud brauserist: