Terviserajad kutsuvad tasuta jooksutreeningutele
Esmaspäeval algab sihtasutuse Eesti Terviserajad eestvedamisel üle-eestiline jooksunädal, mille kestel annavad nimekad treenerid 60 tasuta jooksutreeningut. Treeningutele on oodatud nii jooksuga alustajad kui ka harrastusjooksjad.
Eesti Terviseradade juhataja Assar Jõepera sõnul on huvi jooksunädala treeningute vastu väga suur. "Eelmisel aastal jooksunädala raames toimunud 46 juhendatud jooksutrenni osutusid väga menukaks ja treeningutel osales üle 500 jooksuhuvilise. Käesolevaks aastaks on jooksutundide arv suurem ja ootame treeningutele ka rohkem huvilisi," ütles Jõepera.
"Pikalt vindunud kevad on lõpuks päikeseliseks muutunud, mistõttu on parim aeg jooksutossud jalga tõmmata ning suunduda radadele liikuma," innustas ta.
Jooksunädala treeningud toimuvad 20.-26. maini Tallinnas, Keilas, Sakus, Tapal, Tamsalus, Tartus, Pärnus, Narvas, Jõhvis, Viljandis, Võrus, Põlvas, Saaremaal, Hiiumaal ja mitmetes teistes Eestimaa paikades. Treeningutel, kuhu on oodatud liikumishuvilised igas vanuses, antakse nõu, kuidas jooksutrennidega alustada, milliseid harjutusi trenni eel ja järel teha ning kuidas jooksmisest tervislik harjumus teha.
Treeneriteks on teiste seas mitmekordsed Eesti meistrid Roman Fosti, Toomas Tarm, Maile Mangusson, Ahto Tatter, Margus Pirksaar, Leonid Latsepov, Kaisa Kukk, ultrajooksjad Hannes Veide, Leivo Sepp ja Raili Rüütel, endine laskesuusataja Raido Ränkel jpt.
Tasuta jooksutrennide kava on üleval veebilehel terviserajad.ee ja treeningutele saab registreeruda läbi Scult äpi. Trennis osalemiseks pole vaja teha muud, kui tulla viis minutit enne jooksutunni algust kohtumispaika.
Toimetaja: Kristjan Kallaste