Artikkel on rohkem kui viis aastat vana ja kuulub arhiivi, mida ERR ei uuenda.
VIDEO | Karl-Martin Rammo näitab, kuidas teha soojendust
Eesti Koolispordi Liidu interaktiivse õppeprogrammi ÜKE harjutuste III osas õpetavad olümpiasportlane Karl-Martin Rammo ja Kristjan Koik, kuidas teha spordi soojendust. Soojendusharjutused on dünaamilised ja liikumisel.
"Soojendus on treeningu kõige tähtsam osa," sõnas Londoni Olümpiamängudel purjetamises 18. koha saavutanud Karl-Martin Rammo. "Vahest, kui on ennast keeruline motiveerida trenni tegema, siis kui leiad endas jõu, et soojendus korralikult ära teha, siis saad mootori käima ja lõpuks jõuad kogu trenni ilusti ära teha," lisas ta.
Toimetaja: Siim Semiskar
