Kregor Zirk pidi ületreenituse tõttu koormust vähendama ({{commentsTotal}})

Foto: ERR

Ujuja Kregor Zirk lõpetab kevadel Inglismaal kooli. Samal ajal üritab noormees õppetöö vahele mahutada treeninguid, mis sel talvel kõige paremini ei õnnestunud.

"Aasta alguses olin haige ja pidin ületreenituse tõttu koormust vähendama," ütles Zirk ETV-le. "Kodus olles tegin koormustesti ja olen palju rõhku pööranud aeroobsele tööle. Kuna Inglismaal teeme peamiselt intensiivset tööd, siis Eestis proovime aeroobset põhja tagasi tuua."

Zirgi meelest ei tekkinud ületreenitus harjutuskavadest vaid ülepüüdlikusest. "Olin ahne," tunnistas Zirk. "Koolis on käsil viimane aasta ning seega proovisin hästi teha nii õppetööd kui treeninguid. Kõik see läks natuke üle vindi."

Kevadel ootab Zirki Inglismaal ees kooli lõpetamine. "Seal on süsteem teine ja päris palju tuleb eksameid teha," tõdes Zirk. "Viimane eksam toimub nädal aega enne juunioride EM-i. Vaatame, kuidas see ettevalmistusele mõjub."

Toimetaja: Ivo Dobkevitsch



ERR kasutab oma veebilehtedel http küpsiseid. Kasutame küpsiseid, et meelde jätta kasutajate eelistused meie sisu lehitsemisel ning kohandada ERRi veebilehti kasutaja huvidele vastavaks. Kolmandad osapooled, nagu sotsiaalmeedia veebilehed, võivad samuti lisada küpsiseid kasutaja brauserisse, kui meie lehtedele on manustatud sisu otse sotsiaalmeediast. Kui jätkate ilma oma lehitsemise seadeid muutmata, tähendab see, et nõustute kõikide ERRi internetilehekülgede küpsiste seadetega.
Hea lugeja, näeme et kasutate vanemat brauseri versiooni või vähelevinud brauserit.

Parema ja terviklikuma kasutajakogemuse tagamiseks soovitame alla laadida uusim versioon mõnest meie toetatud brauserist: