Viiekordset täispikka triatloni alustav Ratasepp: magan kolme ööpäeva jooksul pool tundi ({{commentsTotal}})

Selle nädala lõpus võtab ränkraske katsumuse ette Eesti ultratriatleet Rait Ratasepp, kes üritab läbida viiekordse täispika triatloni. 19 km ujumisest, 800 km rattasõidust ja 210 km jooksust koosneva ultratriatloni eel tutvustas Ratasepp Vikerraadio hommikuprogrammis "Vikerhommik" oma võistluskava ning treeningprogrammi.

"Mul on selles mõttes vedanud hästi, et ma ei ole viieteist aasta jooksul, oma sporditegemiste jooksul, olnud vigastatud, see on suur pluss," rääkis Ratasepp Vikerraadiole. "Praegu on ta kindlasti sellepärast, et ma jälgin kõike ja oskan jälgida, aga varasemalt võib-olla lihtsalt seetõttu, et kui ma tegelesin rohkem jooksmisega, siis koormused kasvasid mõistlikult ja valmistasid mind ette selleks, et mul täna enam vigastustega probleeme ei ole."

"Ujumist teen ma basseinis, Tartu Arcticu spordiklubis," kommenteeris ultratriatleet oma reede hommikul algavat võistlusprogrammi. "Seal ma olen kõik oma ujumised teinud ja kuna see on mul juba kodune bassein, siis ma otsustasin seal teha. Välitingimustes ma juunikuus ei panustaks Eesti vetele ja seetõttu jäid ujumise kasuks sisetingimused. Kui ma seal ära lõpetan - suurusjärk võiks olla üheksast neljani koos väikeste toitumistega – siis ma istun sealsamas kohe ratta selga ja hakkan mööda Eestit liikuma. Esialgu sõidan Tartust Valka, sealt Võrru, siis tagasi Tartusse ja siis hakkan liikuma öisel ajal Pärnu poole, kuhu ma peaks jõudma varahommikul. Sealt liigun edasi Lihulasse, siis Koluveresse ja sealt Rapla kaudu läbi Kose Tapale, siis jääb Rakvere kant, kust ma tulen Mustvee kaudu ja Jõgeva kaudu tagasi Tartusse."

"Rattasõidu planeerin lõpetada kodu lähedal Raadil, siis ma saan matkaauto, mis mind saadab, ära saata. Siis tulevad mind saatma jalgratturid ja ma hakkan kodukandis jooksma. Neid ringe, mis ma olen jooksuks valinud, on ka erineva pikkusega, on nii 50-60 kui 30 ja 20 kilomeetrit.

"Magamispausi plaaniks teha enne rattasõidu lõppu, siis oleks mõistlik tõenäoliselt pool tundi kuni 45 minutit pikutada, kuna jooks ise kestab ka üle ööpäeva. Niipalju, kui ma olen selles valdkonnas kogenumate käest uurinud, siis nad on rääkinud, et väga palju ei pea tegelikult kolme ööpäeva jooksul magama."

Toimetaja: Anders Nõmm



VÕRKPALLI MM-VALIKTURNIIR
Eesti võrkpallikoondis
TÄNA | Eesti võrkpallikoondis jätkab MM-valikturniiri Slovakkia vastu

Eesti aja järgi kell 18.30 läheb Eesti meeste võrkpallikoondis Belgias Kortrijkis 2018. aasta maailmameistrivõistluste Euroopa tsooni kolmanda valikringi turniiri neljanda vooru matšis vastamisi Slovakkiaga.

FC Flora - FC LevadiaFC Flora - FC Levadia
TÄNA OTSE | A. Le Coq Arenal kohtuvad Levadia ja Trans

Täna algusega kell 19.25 algab ETV2 vahendusel jalgpalli Premium liiga mäng Tallinna Levadia - Narva Trans. Kohtumist kommenteerivad Tarmo Tiisler ja Jan Harend, stuudios on Alvar Tiisler.

tennis
Kaia KanepiKaia Kanepi
Kaia Kanepi võistleb üle pika aja kodumaa pinnal

Kolmandat aastat Pärnus peetav Merko Estonian Open hõivab juuli lõpus linna tenniseväljakud terveks nädalaks ja toob suvepealinna kireva rahvusvahelise seltskonna. Eesti tippudest lööb 15 000 dollari suuruse auhinnafondiga turniiril esmakordselt kaasa Jürgen Zopp, naiste tabelisse lisandus viimasel hetkel Kaia Kanepi.