Viiekordset täispikka triatloni alustav Ratasepp: magan kolme ööpäeva jooksul pool tundi ({{commentsTotal}})

Selle nädala lõpus võtab ränkraske katsumuse ette Eesti ultratriatleet Rait Ratasepp, kes üritab läbida viiekordse täispika triatloni. 19 km ujumisest, 800 km rattasõidust ja 210 km jooksust koosneva ultratriatloni eel tutvustas Ratasepp Vikerraadio hommikuprogrammis "Vikerhommik" oma võistluskava ning treeningprogrammi.

"Mul on selles mõttes vedanud hästi, et ma ei ole viieteist aasta jooksul, oma sporditegemiste jooksul, olnud vigastatud, see on suur pluss," rääkis Ratasepp Vikerraadiole. "Praegu on ta kindlasti sellepärast, et ma jälgin kõike ja oskan jälgida, aga varasemalt võib-olla lihtsalt seetõttu, et kui ma tegelesin rohkem jooksmisega, siis koormused kasvasid mõistlikult ja valmistasid mind ette selleks, et mul täna enam vigastustega probleeme ei ole."

"Ujumist teen ma basseinis, Tartu Arcticu spordiklubis," kommenteeris ultratriatleet oma reede hommikul algavat võistlusprogrammi. "Seal ma olen kõik oma ujumised teinud ja kuna see on mul juba kodune bassein, siis ma otsustasin seal teha. Välitingimustes ma juunikuus ei panustaks Eesti vetele ja seetõttu jäid ujumise kasuks sisetingimused. Kui ma seal ära lõpetan - suurusjärk võiks olla üheksast neljani koos väikeste toitumistega – siis ma istun sealsamas kohe ratta selga ja hakkan mööda Eestit liikuma. Esialgu sõidan Tartust Valka, sealt Võrru, siis tagasi Tartusse ja siis hakkan liikuma öisel ajal Pärnu poole, kuhu ma peaks jõudma varahommikul. Sealt liigun edasi Lihulasse, siis Koluveresse ja sealt Rapla kaudu läbi Kose Tapale, siis jääb Rakvere kant, kust ma tulen Mustvee kaudu ja Jõgeva kaudu tagasi Tartusse."

"Rattasõidu planeerin lõpetada kodu lähedal Raadil, siis ma saan matkaauto, mis mind saadab, ära saata. Siis tulevad mind saatma jalgratturid ja ma hakkan kodukandis jooksma. Neid ringe, mis ma olen jooksuks valinud, on ka erineva pikkusega, on nii 50-60 kui 30 ja 20 kilomeetrit.

"Magamispausi plaaniks teha enne rattasõidu lõppu, siis oleks mõistlik tõenäoliselt pool tundi kuni 45 minutit pikutada, kuna jooks ise kestab ka üle ööpäeva. Niipalju, kui ma olen selles valdkonnas kogenumate käest uurinud, siis nad on rääkinud, et väga palju ei pea tegelikult kolme ööpäeva jooksul magama."

Toimetaja: Anders Nõmm



VIDEO | Kas Anett Kontaveit on tulevane top20 mängija?

Rahvusvahelist naiste tipptennist korraldav WTA postitas oma Twitteri kontole video rubriigis "On the rise" ehk "Tõusuteel", kus tutvustatakse eestlanna Anett Kontaveidi hiljutist kerkimist maailma teravaima tipu kandadele.

Andris Celminš
Andris Celminš pikendas lepingut Sloveeniga tippklubiga

20-aastane Eesti käsipallikoondise paremsisemine Andris Celminš sõlmis 2-aastase lepingupikenduse Sloveenia tippklubiga Gorenje Velenje.

Steven Gerrard ja Jürgen Klopp
Liverpool alistas Austraalia meistri, Klavan mängis teise poolaja

Inglismaa jalgpalli kõrgliiga neljanda kohaga lõpetanud Liverpool alistas Sydneys toimunud sõpruskohtumises kohaliku meeskonna 3:0. Eesti jalgpallikoondise kapten Ragnar Klavan tegi kaasa kohtumise teise poolaja.

Kyrie Irving
VIDEOD | Cavaliers jõudis staaride toel NBA finaali lävele

Korvpalliliigas NBA alistas Cleveland Cavaliers idakonverentsi finaalseeria neljandas mängus Boston Celticsi 112:99 ning juhib nelja võiduni mängitavat seeriat nüüd kolm-üks.

Mihkel Ainsalu ja FC FloraMihkel Ainsalu ja FC Flora
FC Flora surus teisel poolajal Paide vastupanu maha

Koduses jalgpalli Premium liigas sai teisipäevases esimesena lõppenud kohtumises Tallinna FC Flora 3:1 jagu Paide Linnameeskonnast. Kindlad võidud said ka Tallinna Levadia ja Sillamäe Kalev.

Uuendatud: 21:03 
tennis
Kristjan TammKristjan Tamm
Kristjan Tamm alustas Tšehhis põhiturniiri võiduga

Kristjan Tamm (ATP 1990.) teeb kaasa Tšehhis Futures turniiril. Kvalifikatsioonist põhiturniirile pääsenuna alistas ta avaringis 21-aastase poolaka Szymon Walkowi (ATP 1134.) 1:6, 7:5, 6:4. Tamm on tänavu otsustavaid sette võitnud viiest viis, neist kolmel korral on ta välja tulnud esimese seti kaotusest.