Viiekordset täispikka triatloni alustav Ratasepp: magan kolme ööpäeva jooksul pool tundi ({{commentsTotal}})

Selle nädala lõpus võtab ränkraske katsumuse ette Eesti ultratriatleet Rait Ratasepp, kes üritab läbida viiekordse täispika triatloni. 19 km ujumisest, 800 km rattasõidust ja 210 km jooksust koosneva ultratriatloni eel tutvustas Ratasepp Vikerraadio hommikuprogrammis "Vikerhommik" oma võistluskava ning treeningprogrammi.

"Mul on selles mõttes vedanud hästi, et ma ei ole viieteist aasta jooksul, oma sporditegemiste jooksul, olnud vigastatud, see on suur pluss," rääkis Ratasepp Vikerraadiole. "Praegu on ta kindlasti sellepärast, et ma jälgin kõike ja oskan jälgida, aga varasemalt võib-olla lihtsalt seetõttu, et kui ma tegelesin rohkem jooksmisega, siis koormused kasvasid mõistlikult ja valmistasid mind ette selleks, et mul täna enam vigastustega probleeme ei ole."

"Ujumist teen ma basseinis, Tartu Arcticu spordiklubis," kommenteeris ultratriatleet oma reede hommikul algavat võistlusprogrammi. "Seal ma olen kõik oma ujumised teinud ja kuna see on mul juba kodune bassein, siis ma otsustasin seal teha. Välitingimustes ma juunikuus ei panustaks Eesti vetele ja seetõttu jäid ujumise kasuks sisetingimused. Kui ma seal ära lõpetan - suurusjärk võiks olla üheksast neljani koos väikeste toitumistega – siis ma istun sealsamas kohe ratta selga ja hakkan mööda Eestit liikuma. Esialgu sõidan Tartust Valka, sealt Võrru, siis tagasi Tartusse ja siis hakkan liikuma öisel ajal Pärnu poole, kuhu ma peaks jõudma varahommikul. Sealt liigun edasi Lihulasse, siis Koluveresse ja sealt Rapla kaudu läbi Kose Tapale, siis jääb Rakvere kant, kust ma tulen Mustvee kaudu ja Jõgeva kaudu tagasi Tartusse."

"Rattasõidu planeerin lõpetada kodu lähedal Raadil, siis ma saan matkaauto, mis mind saadab, ära saata. Siis tulevad mind saatma jalgratturid ja ma hakkan kodukandis jooksma. Neid ringe, mis ma olen jooksuks valinud, on ka erineva pikkusega, on nii 50-60 kui 30 ja 20 kilomeetrit.

"Magamispausi plaaniks teha enne rattasõidu lõppu, siis oleks mõistlik tõenäoliselt pool tundi kuni 45 minutit pikutada, kuna jooks ise kestab ka üle ööpäeva. Niipalju, kui ma olen selles valdkonnas kogenumate käest uurinud, siis nad on rääkinud, et väga palju ei pea tegelikult kolme ööpäeva jooksul magama."

Toimetaja: Anders Nõmm



Ott Tänak
Tänak ERR-ile: sel aastal auto teeb, mida tahan, nii on lihtsam võidu sõita

Saksamaal toimunud autoralli MM-etapi võitsid Ott Tänak ja Martin Järveoja (Ford), edestades teise koha saanud norralast Andreas Mikkelseni (Citroen) 16,4 sekundiga.

Uuendatud: 22:33 
Eesti võrkpallikoondis
Gheorghe Cretu nimetas EM-ile sõitva 14-mehelise võrkpallikoondise

Eesti võrkpallikoondise peatreener Gheorghe Cretu teatas esmaspäeval 14 mängija nimed, kes sõidavad Poola Euroopa meistrivõistluste finaalturniirile.

Vincenzo NibaliVincenzo Nibali
Nibali võttis Vueltal etapivõidu, Taaramäe 133.

Hispaania velotuuri kolmandal, 158,5 km pikkusel etapil Pradeses Andorra la Vellasse võidutses itaallane Vincenzo Nibali (Bahrain-Merida).

Mihkel Kirves
Mihkel Kirvese hiilgemäng tõi universiaadikoondisele teise võidu

Universiaadi korvpallikoondis püsib Taipeis võidulainel. Alagrupiturniiri kahe vooru järel on meeskonnal kirjas kaks võitu, täna alistati põnevuslahingus Rumeenia 74:72.

Raio Piiroja triatlonilRaio Piiroja triatlonil
FOTOD | Burgerist ja koolast jõudu saanud Piiroja läbis täispika triatloni

Laupäeval peetud Triathlon Estonia nimelisel võistlusel oli täispikal distantsil stardis ka Eesti jalgpallikoondise pikaaegne kapten Raio Piiroja, kes 70 lõpetaja hulgas sai 21. koha ajaga 10:47.55,4.

tennis
Garbine MuguruzaGarbine Muguruza
Kohta esireketina noolinud Halep kaotas Cincinnati finaalis kindlalt

Cincinnati tenniseturniiri naiste üksikmängu finaalis alistas hispaanlanna Garbine Muguruza (WTA 6.) maailma teise reketi, rumeenlanna Simona Halepi 6:1, 6:0.

ERR kasutab oma veebilehtedel http küpsiseid. Kasutame küpsiseid, et meelde jätta kasutajate eelistused meie sisu lehitsemisel ning kohandada ERRi veebilehti kasutaja huvidele vastavaks. Kolmandad osapooled, nagu sotsiaalmeedia veebilehed, võivad samuti lisada küpsiseid kasutaja brauserisse, kui meie lehtedele on manustatud sisu otse sotsiaalmeediast. Kui jätkate ilma oma lehitsemise seadeid muutmata, tähendab see, et nõustute kõikide ERRi internetilehekülgede küpsiste seadetega.