Ultratriatleet Rait Ratasepp kaitseb kahekordsel Ironmanil esikohta ({{commentsTotal}})

Rait Ratasepp
Rait Ratasepp Autor/allikas: Priit Tsirp

Vaid viis nädalat pärast Inglismaal nelja päevaga läbitud nelja Ironman distantsi, asub ultratriatleet Rait Ratasepp homme, 3. juulil kaitsma esikohta kahekordse ultratriatloni MM-il Ungaris.

Ratasepp lõpetas Inglismaa võistluse 30. mail ning juba 5. juunil alustas ta Ungari Double Ultra Triathloni võistluseks valmistumisega.

„Pärast Inglismaa ultrat tegin neli taastava iseloomuga jooksutrenni ning seejärel juba esimese raskema lõigutrenni, mis läks üle ootuste hästi. See oli esimene positiivne märk kiirest taastumisest,“ rääkis Ratasepp, kes muuhulgas kasutab taastumise hindamiseks jooksukiirust, „mida rutem saavutan lõigutrennis oma varasema ehk katsumusele eelnenud jooksukiiruse, seda enam on põhjust taastumisprotsessiga rahul olla.“

Kolmandal nädalal pärast viiekordset ultratriatloni osales Ratasepp ka Valga-Valka poolpikal triatlonil ning tema tolle nädala treeningud hõlmasid enam kui 100 km jooksu, ca 500 km rattasõitu, 15 km ujumist ja ÜKE treeninguid.

„Tunnen, et ettevalmistus võistluseks on väga hea. Keha ja vaim on taastunud ning läbitud treeningdistantsid annavad enesekindluse edukaks soorituseks,“ sõnas Ratasepp, kelle eesmärk on eelkõige võistelda iseendaga ning parandada oma varasemat aega. Ratasepp lisas, et kui ta peaks suutma kaitsta ka eelmise aasta esikohta, siis oleks see suurepärane.

Möödunud aastal osales võistlusel 24 võistlejat, sel aastal on stardis 38 inimest enam kui kümnest riigist. „Kuna sel aastal peetakse Ungaris ultratriatloni MM-i, on stardis palju tugevaid ultrasportlasi ning konkurents on tihedam kui eelmisel aastal, seega on veel vara kellelegi MM-i tiitlit kaela riputada.“

Ultratriatlonil, mil temperatuur peaks päevasel ajal pürgima 32 kraadini, ootab ees katsumus, kus järjestikku tuleb läbida 7,6 km ujumist, 360 km rattasõitu ja 84,4 km pikkune jooksudistants. Distantsi läbimiseks on seatud ajalimiit 36 tundi.

2014. aasta võistlusel oli Ratasepp konkurentsitult tugevaim võistleja, hoides teise koha saanud mehe ees umbes kolmetunnist edumaad. Samuti oli ta ainuke, kes läbis distantsi alla ööpäeva – kaks täispikka triatlonit läbis ta ajaga 22:17:56.

Võistlus toimub Ungaris Velence’is ja algab 3. juulil kohaliku aja järgi kell 10 (Eesti aja järgi kell 11).

Toimetaja: Siim Semiskar



lühirajaujumise em

VIDEO | Ronnie O'Sullivan võitis UK Championshipi

Telesarja võtteid eelistav O'Sullivan ei pruugi MM-il mängida

Julia Ransom

Kanada laskesuusatajad boikoteerivad võistlusi Venemaal

Kanada laskesuusaliidu arvates ei kaitse Rahvusvaheline Laskesuusatamise Föderatsioon (IBU) puhtaid sportlasi piisavalt ning seetõttu kavatsevad kanadalased MK-etappi Venemaal boikoteerida. Norra Rahvusringhäälingu (NRK) andmetel plaanivad sama teha veel mitmed riigid.

Karel Tammjärv üllatas Davosi vabatehnikasõidus 13. kohaga

Karel Tammjärv 13. kohast: see on uus tase

tõstmise mm
ERR kasutab oma veebilehtedel http küpsiseid. Kasutame küpsiseid, et meelde jätta kasutajate eelistused meie sisu lehitsemisel ning kohandada ERRi veebilehti kasutaja huvidele vastavaks. Kolmandad osapooled, nagu sotsiaalmeedia veebilehed, võivad samuti lisada küpsiseid kasutaja brauserisse, kui meie lehtedele on manustatud sisu otse sotsiaalmeediast. Kui jätkate ilma oma lehitsemise seadeid muutmata, tähendab see, et nõustute kõikide ERRi internetilehekülgede küpsiste seadetega.
Hea lugeja, näeme et kasutate vanemat brauseri versiooni või vähelevinud brauserit.

Parema ja terviklikuma kasutajakogemuse tagamiseks soovitame alla laadida uusim versioon mõnest meie toetatud brauserist: